chao писал(а):может ты бежишь быстрее, чем стоило бы? Что об этом пульсометр говорит? я в прошлом году пробовал бегать, мне не пошло, пульс выше 170 всегда, при этом я бы не сказал, что супер быстро бежал... потом колено болело до весны, на велосипеде не болело, а тут такая фигня. Короче, я понял чукча не бегун - чукча ходун.
Бег - более жесткая нагрузка, чем вел. И пульс всегда выше, поначалу даже зашкаливает, пока нагрузка для тела новая и непривычная. Большинство людей может сесть на вел и комфортно, неспеша крутить педали достаточно долго. А много ты знаешь людей, которые могут комфортно бежать хотя бы 10 минут? Вот этот дискомфорт и напрягает.
Вот плыть и ехать на велике - это удовольствие, а о беге я такого сказать не могу, надеюсь пока. Плыть, так вообще, если б не бортики, где разворот надо делать, то сознание легко может вырубиться и очнешься где-то через пару часов, бо пить и жрать захочется.